Tandoku undo – tegatana dosa

Achtergrond informatie (background information) 

Tegatana no godosa – 5 basisbewegingen/5 basic movements

Voetverplaatsing – rollende voet & tsugi ashi (schuifpas)

rolling feet01

rolling feet02

rolling feet02

Nummer 1 – shomen uchi & shomen tsuki

tandoku 1

Nummer 2 – Uchi mawashi & soto mawashi

tandoku 2

Nummer 3 – Uchi gaeshi & soto gaeshi

tandoku 3

Nummer 4 – Uchi mawashi tentai

tandoku 4

Nummer 5 – Soto mawashi tentai

tandoku 5a

tandoku 5b

Nummer 6 – Ko mawashi

tandoku 6

Nummer 7 – O mawashi

tandoku 7

Nummer 8 -Gassho

tandoku 8

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s